איך ליצור שינוי אמיתי בחיים שלכם

כולם רוצים לעשות שינוי, לשנות מקום עבודה, להחליף דירה, למצוא זוגיות, להתנהל נכון יותר, כל אחד והשינוי שלו.

 אבל השאלה האמיתית היא איך עושים שינוי אמיתי כזה שיחזיק מעמד לאורך זמן?

יום אחד אתם קמים בבוקר ומחליטים שהגיע הזמן לעשות שינוי, כי לא טוב לכם במקום שאתם נמצאים או שאתם רק רוצים לשפר את המקום שבו אתם נמצאיםומחליטים שהגיע הזמן לשנות.

בשני המצבים השינוי צריך לבוא ממקום של מודעות.
אתם צריכים להיות מודעים לדברים הטובים שנמצאים בחייכם, אך גם להיפרד ממה שמעכב אתכם ומפריע לכם להתקדם ולהצליח בדרככם החדשה.

מצאתי חמש מפתחות חשובים שיעזרו לכם לבצע שינוי ולהצליח בו.

המפתח הראשון הוא – התשוקה!
כדי לעשות שינוי צריך שתהיה בכם תשוקה מאד חזקה לשפר את חייכם, תשוקה חזקה לבצע שינוי ולשפר תחום מסוים שאתם רוצים לשפר או לשנות.
התשוקה היא הכוח המניע לצאת לעשייה ליצור שינוי, והיא תעזור לכם להתגבר על פחדים שמציפים ומונעים ממכם לשנות.

המפתח השני הוא – ההתחייבות!
תזכרו דבר חשוב, שינוי לא קורה ביום אחד, גם לא ביומיים, שינוי הוא תהליך שלוקח זמן, הוא תהליך ארוך, לפעמים קשה, לפעמים מייאש ואף מתסכל, אבל כאן בדיוק באה ההתחייבות!!
התחייבות גם כלפי עצמכם וגם כלפי התהליך!
התחייבות לא לוותר ולהמשיך לצעוד לעבר השינוי גם אם כרגע אתם לא רואים את זה מגיע.

המפתח השלישי – ההתמדה!
שוב אני חוזרת לנקודה שכאשר עושים שינוי לא תמיד נראה תוצאות מידיות, ולכן אתם חייבים להתמיד ולא להישבר בדרך.

בתהליך של שינוי משנים דברים – נפרדים מדברים שלא נחוצים לכם יותר, מדפוסי חשיבה והרגלים לא נחוצים ואשר לעיתים אף מעכבים אתכם, ומאמצים דברים חדשים.
ולכן, כדי שתצליחו בשינוי אתם זקוקים להתמדה לאורך כל הדרך.

 המפתח הרביעי – התמודדות עם מכשולים!!

בדרך לשינוי אתם תתקלו במכשולים משני סוגים:
מכשולים חיצוניים – כאלה שיגיעו מהסביבה שלכם “שיעודדו אתכם” במשפטים כמו:
“זה בזבוז זמן”
“למה את/ה צריך את זה”
“מה רע לך במצב הנוכחי שלך” ועוד ועוד
ובמכשולים פנימיים – שיבואו מתוככם, הפחדים שלכם שיגידו לכם גם כן שהשינוי אינו נחוץ, פחדים שמא לא תצליחו לבצע את השינוי, שאתם סתם תאכזבו את עצמכם ועוד.
בכל פעם שיצוץ מכשול, ולא משנה אם הוא פנימי או חיצוני, תזכירו לעצמכם למה אתם צריכים את השינוי הזה, וכמה טוב יהיה בסוף הדרך.
תזכרו, התשוקה החזקה שלכם תעזור לכם להתמודד עם המכשולים.

המפתח החמישי – לדעת בוודאות שאתם נמצאים בדרך הנכונה.
תזכירו כל הזמן לעצמכם, שלא משנה כמה מכשולים יהיו, כמה אנשים ידברו נגד השינוי, כמה פחדים יופיעו במהלך הדרך ויגידו לכם להפסיק את התהליך ולא לבצע את השינוי, אתם ממשיכים הלאה, כי אתם יודעים בוודאות שזה מה שנחוץ לכם בכדי לחיות את החיים שאתם ראויים להם.

מאחלת לכם שינויים מוצלחים ואמיתיים!!

דינה חביב, MBA – מאמנת אישית לשינוי והגשמה
www.coach-dreams.com
0522-757692